O Ato de Parar para Refletir: Uma Reconsideração da Condição Humana e suas Relações com a Natureza e o Ser

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Com uma caligrafia lenta e a consciência da impermanência das coisas, mergulhamos no lago da reflexão. Como médico, endocrinologista, e amante da tradição Zen, venho notando algo em minhas andanças pela medicina e pela vida: precisamos, urgentemente, pausar. Nós, humanos, que tanto aceleramos no curso da história, estamos caminhando a passos largos e, talvez, perdendo de vista aspectos fundamentais da nossa existência. O ritmo frenético de nossas vidas pode estar nos impedindo de conectar com o que é essencial: nossa natureza, nossas relações e, principalmente, conosco mesmos.

A forma como lidamos com nossa existência é complexa e merece ser examinada sob uma perspectiva ampla e holística. A condição humana é, em si, um intricado emaranhado de relações que incluem, mas não se limitam a, nossas interações com o meio ambiente e nossa auto-relação. Compartilho, aqui, uma percepção advinda de minha vivência médica, filosófica e contemplativa, com o intuito de provocar a reflexão e a ação.

Em relação à Natureza, nós, seres humanos, temos uma dívida impagável. Nós dependemos dela, extraiamos dela, consumimos dela, mas raramente paramos para cuidar dela. Nós a vemos como uma entidade separada de nós, mas esquecemos que somos parte dela e, em essência, somos a própria Natureza manifestando-se. Há uma necessidade urgente de revisar essa visão reducionista e iniciar um processo de reconexão profunda com a Natureza. A solução para essa desconexão passa, necessariamente, por uma mudança de perspectiva.

A contemplação e o respeito pela Natureza devem ser cultivados não apenas como um ato de preservação, mas como um caminho para o autoconhecimento. As montanhas, os rios, as florestas e todas as outras formas de vida que a Natureza apresenta são reflexos do cosmos em nós. Olhar para a Natureza é olhar para dentro de nós mesmos. É no espelho da Natureza que podemos ver nosso verdadeiro rosto, livre de máscaras e pretensões. Reconhecer essa ligação intrínseca e começar a agir de acordo com ela é o primeiro passo para uma convivência mais harmoniosa com o mundo natural.

Contudo, essa reconexão com a Natureza pressupõe uma conexão consigo mesmo. Estamos tão imersos em nossas rotinas, em nossos compromissos, em nossas preocupações, que raramente paramos para olhar para dentro. Esse ato de introspecção, de autoconhecimento, é fundamental para entendermos quem somos, o que queremos e qual é o nosso papel no mundo. Esse processo de autoconhecimento é um ato de amor próprio e de amor ao próximo, pois quando conhecemos a nós mesmos, estamos mais aptos a entender e a respeitar o outro.

Essa pausa para o autoconhecimento também nos permite compreender melhor nossa dimensão coletiva. Afinal, somos seres individuais, mas também coletivos. Estamos todos interligados, e nossas ações têm repercussões que vão muito além de nós mesmos. Nossa responsabilidade com o coletivo, com a sociedade e com a Natureza é uma responsabilidade que surge do autoconhecimento e do reconhecimento de nossa interdependência. É a partir dessa percepção que podemos agir de maneira mais consciente e respeitosa.

Proponho, então, um caminho para esta mudança, que começa com a pausa. Parar, respirar, contemplar, questionar, perceber. Parar para reconhecer a Natureza em nós e a nós na Natureza. Parar para nos conhecer, para nos amar, para nos respeitar. Parar para perceber nossa responsabilidade com o coletivo e agir de acordo. A pausa, neste sentido, não é um ato de passividade, mas de ação consciente. É um convite à transformação, ao crescimento e à harmonia.

No Zen, dizemos que o caminho é a meta. Neste caso, o caminho é a pausa. E essa pausa, longe de ser um hiato inútil, é o espaço necessário para a reflexão, para o questionamento, para a conexão. É nessa pausa que podemos, finalmente, nos ver como realmente somos: seres interdependentes, que se manifestam em uma dança constante com a Natureza e consigo mesmos. Sejamos, então, dançarinos conscientes, que pausam para perceber a música e se mover em harmonia com ela.

Finalmente, peço que, como eu, você se permita fazer essa pausa. Permita-se reconectar com a Natureza, com o outro e consigo mesmo. Permita-se questionar, criticar, refletir e agir. E lembre-se sempre que a mudança começa em nós, mas não termina em nós. Somos um elo na cadeia da existência, e o impacto de nossas ações reverbera por toda essa cadeia. Que nossas ações, então, sejam conscientes, amorosas e harmoniosas, e que possamos, juntos, dançar ao ritmo da vida.

Nota:
Texto Produzido em diálogo com Chat-GPT4 em 28 de julho de 2023
Imagem produzida com auxílio de Leonardo.Ai em 28 de julho de 2023